준비사항 : 도구 - 의자, 신발끈

진행내용

1. 도입
-“오늘은 팔을 들어올리기 어려우신 어르신들을 위해 끈을 잡고 하는 동작을 해보겠습니다.”라고 안내한다.
-신발끈을 배부하고 안전하게 잡는 방법을 설명한다.

2. 전개
-팔 들어올리기 대체 동작 : 끈의 양쪽 끝을 잡고, 위로 천천히 들어올린 후 내려놓는 동작을 반복한다.
-어깨 스트레칭 : 끈을 어깨 넓이로 잡고 좌우로 벌리며 어깨를 늘려준다.
-응용 동작 : 끈을 잡은 채로 앞뒤로 가볍게 당기며 가슴·등 근육을 스트레칭한다.
-진행 중 무리가 가지 않도록 속도와 횟수를 조정하며 참여를 독려한다.

3. 마무리
-끈을 내려놓고 손목과 어깨를 가볍게 돌리며 정리 스트레칭을 진행한다.
-“끈으로 하니 팔이 조금 더 편하셨나요?”라고 소감을 여쭤본다

해당 어르신: 인지 A그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 18점~30점)

준비물: 미로찾기 도안, 펜

진행내용:

1. 도입
-어르신들과 함께 “오늘은 길 찾기 놀이인 미로찾기를 해보겠습니다. 집중해서 길을 잘 찾아보세요.”라고 인사를 나누며 오늘의 활동을 소개한다.
-활동에 필요한 미로 도안과 필기 교구(연필, 색연필 등)를 개별 배부하며 참여를 준비한다.


2. 전개
-준비된 미로 도안을 보며 시작점과 도착점을 설명한다.
-길을 찾는 동안 진행자가 순회하며 어려워하는 어르신에게 힌트를 제공하고, 적극적으로 참여할 수 있도록 독려한다.
-“이 길은 막혀 있는 것 같네요.”, “다른 길을 찾아볼까요?”와 같은 질문을 통해 대화를 유도하며 활동을 이어간다.
-어르신이 완성할 때마다 “아주 잘 찾으셨어요!”, “집중력이 대단하세요!” 등 긍정적인 칭찬을 제공한다.


3. 마무리
-완성된 미로를 함께 확인하며 성취감을 공유한다.
-“정말 꼼꼼하게 잘 찾으셨네요!”, “집중력이 아주 좋으셨어요.” 등 긍정적인 피드백을 제공하며 활동을 마무리한다.