준비사항 : 도구 - 의자, 신발끈

진행내용
1. 어르신들과 인사를 나누고 오늘은 손쉽게 구할 수 있는 ‘신발끈’을 활용하여 재미있고 간단한 체조를 해볼 것임을 안내드린다.
2. 신발끈의 양 끝을 양손에 쥐고, 머리 위로 천천히 들어 올린 후 내리기 동작을 10회 2세트 반복한다.
3. 의자에 앉은 상태에서 양손에 신발끈을 잡고, 발바닥에 걸쳐 다리를 들어 올린다.
4. 프로그램이 끝난 후 심호흡과 함께 간단한 스트레칭으로 마무리한다.

대상자 : 인지 A그룹 해당 어르신
A그룹 – 요양보호사의 소극적인 개입으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 18점~30점)
B그룹 – 요양보호사의 적극적인 개입으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 10점~17점)
C그룹 – 요양보호사의 완전 도움으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 9점 이하)

*준비물: 미로찾기도안,색연필

*세부진행사항
1. 어르신들께 금일 프로그램에 관한 방법과 요령 등을 설명하고 안내해드린다.
2. 그룹별로 도안을 고루 나누어 드린다.
3. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 도움을 드린다.