(준비물): 스피커, 마이크, 핸드폰

해당 어르신: 신체 A그룹 대상 어르신(Huhn 낙상 위험도 평가 점수 10점 이하 어르신)
A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹

1. 프로그램 참여가 가능한 어르신들을 대상으로 프로그램실로 안전하게 안내한다.
2. 체조가 원활하게 진행될 수 있도록 적절한 간격 유지하며 자리 배치를 한다.
3. 낙상 예방 운동의 중요성과 운동의 효과에 대해 간단히 설명한다.
4. 오늘의 체조 순서와 주요 동작을 시범으로 보여드리며 따라하기 쉬운 환경을 조성한다.
5. 음악과 함께 오늘의 체조를 시작한다.
6. 본운동 (제자리에서 팔 앞뒤로 크게 흔들기, 박수치기, 발 뒤꿈치 들기, 상-하-좌-우 스트레칭)을 8~10회씩 반복하며 진행한다.
7. 손가락, 발가락을 털고 심호흡하며 오늘의 활동을 마무리한다.

해당 어르신: 인지 A그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 18점~30점)

준비물: 한글쓰기 도안, 펜 또는 색연필, 연습장

진행내용:

1. 도입
-“오늘은 우리 함께 글자를 써보겠습니다. 어떤 단어를 써보고 싶으세요?”라고 인사를 나누며 활동을 소개한다.
-활동 재료(연습장, 펜, 학습지 등)를 배부하고 오늘의 주제를 간단히 설명한다.


2. 전개
-어르신께 단어(예: 나무, 집, 꽃 등)를 보여드리고 따라 쓰기를 유도한다.
-익숙한 단어(자신의 이름, 가족 이름 등)를 쓰도록 하여 친밀감을 높인다.
-글씨를 쓰는 과정에서 어려움이 있는 어르신께는 획 순서를 안내하거나 손을 잡고 도와드린다.
-“잘 쓰셨어요!”, “글씨가 정말 반듯하네요!” 등 긍정적인 칭찬을 제공하며 참여를 격려한다.
-가능한 어르신에게는 단어를 활용해 짧은 문장을 작성해보도록 독려한다.

3. 마무리
-완성된 글씨를 함께 보며 성취감을 공유한다.
-“오늘은 어르신 이름을 아주 예쁘게 쓰셨네요.”, “다음 시간에는 가족 이름도 같이 써보면 좋겠어요.” 등 긍정적인 피드백을 제공한다.
-작성한 글을 게시하거나 보관하여 어르신이 성취감을 지속적으로 느낄 수 있도록 한다.