(준비물): 스피커, 마이크, 핸드폰

해당 어르신: 신체 B그룹 대상 어르신 (Huhn 낙상 위험도 평가 점수 11~27점 이하 어르신)
A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 3층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 체조를 시작하기 전 체조가 원활히 진행될 수 있도록 적절한 간격과 대형을 갖춰 어르신들을 안내해드린다.
3. 낙상 예방 체조의 진행순서와 방법, 효과 등에 관해 설명해드린다.
4. 어르신들이 원활하게 동작을 따라할 수 있도록 미리 동작의 시범을 보여드린다.
5. 어르신들이 지루하지 않도록 핸드폰을 이용해 음악을 깔아드린다.
6. 어르신들께서 잘 참여하실 수 있도록 유도하여 드리고 도움이 필요하신 어르신은 별도의 도움을 드린다.

해당 어르신 : 여가 A그룹 대상 (ADL 0~25점)

준비물: 컵, 핸드폰, 테이블

1. 도입
- 해당 그룹 어르신들을 생활실에서 프로그램실로 안전하게 이동하며 착석 유도한다.
- 진행자와 어르신이 인사를 나누며 오늘 활동을 소개하고 프로그램 취지를 설명한다.
- 준비된 컵을 보여드리며 오늘 활동이 컵을 쌓는 게임임을 안내하며 시작한다.

2. 전개
- 어르신 앞에 각각 컵을 나누어 드리고, 기본적인 쌓는 방법을 시범으로 보여드린다.
- 컵을 높이, 빠르게, 정확히 쌓는 미션을 부여하고, 난이도는 어르신 개별 능력에 따라 조정한다.
- 일부 어르신은 요양보호사의 손을 잡고 함께 참여할 수 있도록 도우며 컵을 쓰러뜨리지 않도록 격려한다.
- 중간중간 어르신의 성취에 대해 칭찬과 박수를 유도하며 참여 분위기를 높인다.

3. 마무리
- 활동 종료 후 컵을 정리하고, 어르신들과 함께 성과를 공유하며 소감을 나눈다.
- 마무리 인사를 드린 후 생활실로 안전하게 이동 안내한다.