해당 어르신 : 여가 A그룹 대상 (ADL 0~25점)

준비물: 링, 링고리 세트

1. 도입
- 인사 및 간단한 손팔 스트레칭 후 “오늘은 링던지기 놀이를 해볼 거예요” 안내한다.
- 링과 목표물을 보여드리고 간단한 시범을 보여드리며 활동을 시작한다.

2. 전개
- 어르신들에게 순서대로 링을 드리고 목표물 앞에 앉아 던질 수 있도록 안내한다.
- 참여 중 격려와 칭찬 제공하며 진행한다.
- 넣은 개수에 따라 즐겁게 순위 공유하고 개별 능력에 맞게 거리 조절이 필요한 경우 도움을 드린다.

3. 마무리
- “어땠어요?”, “재미있으셨어요?”하고 활동 소감을 나눈다.
- 활동 후 스트레칭으로 근육 이완할 수 있도록 하며 활동을 마무리한다.