해당 어르신: 신체 B그룹 대상 어르신 (Huhn 낙상 위험도 평가 점수 11~27점 이하 어르신)

준비물: 의자 (또는 침대), 색 공, 음악 스피커

진행내용:
1. 가볍게 손 흔들기
· 양손을 무릎 위에서 좌우로 천천히 흔들며 어깨 이완한다.
· 음악에 맞추어 10회 반복한다.

2. 손가락 번호 세기 운동
· 엄지부터 하나씩 펴며 “하나, 둘, 셋...” 따라 말하기를 시행한다.
· 천천히 반복하며 인지 자극 병행하여 진행한다.

3. 양손으로 가슴 앞 박수치기
· 팔꿈치는 고정한 채, 손바닥만 가볍게 마주치기를 진행한다.
· 10회 1세트 진행하며, 리듬 있는 음악을 활용하여 진행한다.

4. 부드러운 공 전달하기
· 옆 사람에게 공을 양손으로 천천히 전달하거나, 진행자와 주고받기를 진행한다.
· 불안정한 경우 테이블 위에서 굴리도록 조정한다.

5. 마무리 심호흡과 손발 털기
· 코로 깊게 들이마시고 입으로 내쉬는 심호흡 3회를 시행한다.
· 손과 발을 가볍게 털어주며 마무리한다.

(준비물) : 생신상(미역국 포함), 케익

대상: 윤평순 어르신

1. 그 달 생일이 속한 어르신들의 보호자에게 참석여부를 확인한다.
2. 어르신들에게 생일임을 알려드리고 고깔모자를 쓰도록 도와드린다.
3. 점심에 생신상과 케익을 준비하여 직원들과 함께 생일축하 노래를 불러 드리고 생일을 축하해드린다.
4. 간식으로 어르신들과 모여앉아 케이크와 다과를 드시며 이야기를 나누고 즐거운 시간을 보낸다.

해당 어르신 : 여가 A그룹 대상 (ADL 0~25점)

1.해당 그룹 어르신들이 계시는 생활실로 이동해 프로그램 준비를 한다.
2.진행자와 어르신들 서로가 인사를 나눈다.
3.오늘 진행하게 될 링던지기 활동에 대해 설명을 드린다.
4.어르신이 앉은 자리에서 고리를 던지며 점수판에 넣는 방식으로 진행. 거리별 점수차를 주어 동기부여하며, 어르신별 난이도는 개인 맞춤으로 조절한다.
5.인사를 나누며 프로그램을 마친다.