해당 어르신: 인지 A그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 18점~30점)

준비물: 미로찾기 도안, 펜

진행내용:

1. 도입
-어르신들과 함께 “오늘은 길 찾기 놀이인 미로찾기를 해보겠습니다. 집중해서 길을 잘 찾아보세요.”라고 인사를 나누며 오늘의 활동을 소개한다.
-활동에 필요한 미로 도안과 필기 교구(연필, 색연필 등)를 개별 배부하며 참여를 준비한다.


2. 전개
-준비된 미로 도안을 보며 시작점과 도착점을 설명한다.
-길을 찾는 동안 진행자가 순회하며 어려워하는 어르신에게 힌트를 제공하고, 적극적으로 참여할 수 있도록 독려한다.
-“이 길은 막혀 있는 것 같네요.”, “다른 길을 찾아볼까요?”와 같은 질문을 통해 대화를 유도하며 활동을 이어간다.
-어르신이 완성할 때마다 “아주 잘 찾으셨어요!”, “집중력이 대단하세요!” 등 긍정적인 칭찬을 제공한다.


3. 마무리
-완성된 미로를 함께 확인하며 성취감을 공유한다.
-“정말 꼼꼼하게 잘 찾으셨네요!”, “집중력이 아주 좋으셨어요.” 등 긍정적인 피드백을 제공하며 활동을 마무리한다.

해당 어르신: 신체 A그룹 대상 어르신(Huhn 낙상 위험도 평가 점수 10점 이하 어르신)

1. 준비사항 : 도구 - 의자, 공

2. 진행내용

1. 주먹 쥐었다 펴기
① 좌측 손 펴고 우측 손 주먹 쥐기, 우측 손 펴고 좌측 손 주먹 쥐기를 10회 2세트 반복한다.
② 음악에 맞추어 반복한다.
2. 손가락으로 다른 손바닥 찌르기
① 한 손의 손바닥은 펴고 반대쪽 손 검지로 손바닥을 찌르는 동작을 양손 교대로도 수행하여 10회 2세트 반복한다.
② 음악에 맞추어 반복한다.
3. 손바닥 교대로 뒤집기
① 우측 손바닥을 위로 향하게 하고 좌측 손바닥은 아래로 향하는 동작을 양손 교대로 10회 2세트 반복한다.
② 음악에 맞추어 반복한다.
4. 의자에 앉은 상태에서 팔과 다리를 교대로 들어 올리기
① 손과 발의 협응 운동을 향상하기 위해서 언어적 지시에 따라 우측 팔을 머리 위로 올리고 동시에 좌측 다리를 들
어 올린다. 3초간 유지한다.
② 반대로 좌측 팔을 머리 위로 올리고 동시에 우측 다리를 들어 올린다. 3초간 유지한다.
③ 교대로 10회 2세트 반복하며, ‘청기백기 게임’ 등을 응용할 수 있다.
5. 앉은 자세에서 공 토스하기
① 의자에 앉은 자세에서 양손 또는 한 손으로 벽면에 부착된 지점에 공을 맞춘다. 10회 2세트 시행한다.
② 반대쪽 손으로도 반복하며, 발로도 한 발씩 교대로 시행한다.
6. 주의사항
• 반복적인 실패로 좌절하지 않도록 수준에 맞는 활동의 적용이 필요하다.
• 낙상 위험이 있는 수급자는 특별히 주의가 필요하다