해당 어르신: 신체 A그룹 대상 어르신(Huhn 낙상 위험도 평가 점수 10점 이하 어르신)
A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹


진행내용:
1. 어르신들에게 프로그램 시작 전, 호흡 조절 및 가벼운 어깨, 손목 풀기를 유도하여 긴장된 근육을 이완한다.
2. 음악 재생과 함께 체조를 시작하고 시범적으로 동작을 보여드린다.

(*난이도는 B그룹과 유사한 테마를 유지하되, A그룹에 맞게 동작 범위와 속도, 집중도 요구 수준을 높임)
3. 본 활동 - 2세트 반복 구성

· 주먹박수 → 손바닥박수 → 손끝박수 → 손목 비비기 → 주먹 돌리기를 실시한다.
· 리듬에 맞추어 좌·우 손을 번갈아 사용 (10회 반복)하여 실시한다.
· 머리 → 어깨 → 가슴 → 무릎 → 종아리 → 엉덩이 → 일반박수를 실시한다.
· 리듬 있게 빠른 템포로 진행, 전신 감각 자극한다.
· 상체 좌우 비틀기 → 팔 좌우 번갈아 들어올리기 → 앉은 자세에서 몸통 숙이며 팔 앞뒤 흔들기를 실시한다.
· 허리 유연성 및 상체 협응력 강화할 수 있도록 진행한다.

4. 활동 마무리 끝인사와 함께 활동 종료한다.

*대상자: 인지 A그룹
A그룹 – 요양보호사의 소극적인 개입으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 18점~30점)
B그룹 – 요양보호사의 적극적인 개입으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 10점~17점)
C그룹 – 요양보호사의 완전 도움으로 프로그램 참여가 가능한 어르신.
(인지기능검사 결과 점수가 9점 이하)

*준비물: 나비 만들기 도안 활동지, 습자지, 풀, 지끈
*세부진행사항
1. 어르신들께 금일 프로그램에 관한 방법과 요령 등을 설명하고 안내해드린다.
2. 어르신께 나비 만들기 도안 활동에 대해 설명을 해드린다.
3. 습자지를 손으로 구기고 가운데에 지끈으로 나비 형태를 만든다.
4. 활동 도안지에 나비를 풀로 붙여서 작품을 완성한다.