해당 어르신: 신체 A그룹 대상 어르신(Huhn 낙상 위험도 평가 점수 10점 이하 어르신)

1. 준비사항 : 도구 - 의자, 접시

2. 진행내용

1) 어르신들에게 오늘의 신체 활동에 대해 이야기나누며 워밍업 체조를 시작한다.
2) 접시를 들고 앞, 뒤로 내밀기 5회 2세트 실시한다.
3) 접시를 들고 좌,우로 회전하기를 실시한다.
4) 접시를 활용한 박수치듯이 마주치는 동작을 반복하며 움직인다.
5) 손과 팔의 긴장을 풀어주는 마무리 스트레칭을 실시하며 프로그램 마무리를 한다.

해당 어르신: 인지 A그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 18점~30점)

준비물: 색연필(or크레파스), 활동 도안지

진행내용:

1.프로그램 시작 전 인사를 나누고, 오늘의 활동 주제인 ‘겨울 간식’을 안내하며 계절과 관련된 간단한 이야기를 함께 나눈다.
2.호빵, 붕어빵 등 겨울 간식을 주제로 한 활동 도안지와 색연필, 크레파스를 어르신들께 나눠드린다.
3.어르신들께서 자유롭게 색을 칠하며 도안 속 겨울 간식에 대한 본인의 기억이나 경험을 이야기 나눌 수 있도록 유도한다.
4.완성된 그림을 보며 희망하시는 어르신에 한해 자신의 작품과 관련된 이야기를 나누는 시간을 가진다.
5.활동 마무리 후, 오늘 활동에 대한 소감을 나누고 함께 정리한다.